Elementi di pratica

Che cos’è il “Cut up”? 
Una sperimentazione, fra le tante, ideata da William S. Burroughs nel periodo di quella che è detta la Beat generation. Ci scrisse anche due romanzi, a forza di tagliare e ricomporre parole. 
In questo episodio vedremo com possiamo usarla nel counseling.

Il pensiero manicheo (III secolo dopo Cristo) ha sviluppato il pensiero per cui il mondo è la lotta fra il Bene e il Male, di conseguenza una cosa o è giusta o è sbagliata, o è bianca o è nera.
Il counselor può fare molto per aiutare il cliente a trovare punti di incontro e anche a integrare parti di sè, come spinta all’azione vs pigrizia, piacere di stare in compagnia vs tendenza all’isolamento e così via.

Il cliente che non parla, che non sa che cosa dire. Oppure il cliente che interloquisce soltanto a monosillabi: “sì”, “no”, “non lo so”, “forse”, “chissà”. Possiamo trovarci in difficoltà, possiamo essere tentati di far ricorso a tutte le tecniche e agli attrezzi che abbiamo messo da parte, e invece…

Ancora alcuni counselor esperti rispondono alle domande proposte da counselor agli inizi.
Stavolta è Licinia Alfieri che chiede come fare se ci capita un cliente scettico?
O addirittura scontroso? 

Prime risposte, da parte di counselor esperti, alle domande proposte da counselor agli inizi.
Qui Alessandra e Patrizia si sono chieste come essere sicuri, durante il colloquio, di non essere troppo direttivi con il cliente e di non indirizzarlo, magari involontariamente? Come evitare che il counselor proponga la soluzione al cliente?

Le esperienze dirette di alcuni counselor nell’uso del diario con i clienti. Uno strumento per aumentare la consapevolezza, esprimere le emozioni, monitorare i progressi, sviluppare nuove abilità, esprimersi creativamente eccetera.

Avere a disposizione strategie efficaci per la gestione del proprio tempo può essere cruciale per favorire il benessere.
Ad esempio, il metodo pomodoro per concentrarsi, il metodo Ehisenhower per distinguere urgente da importante.
Costruire strategie personalizzate per identificare obiettivi, stabilire priorità e pianificare le attività.