Che cos’è un’emozione? C’è una definizione univoca? Quante sono le emozioni? Come si riconosce un’emozione? L’emozione viene dalla mente o dal corpo? Che valore ha dare nome a un’emozione?
In questo episodio del podcast approfondiamo la decodifica somatica ed evolutiva della sfera affettiva attraverso questi nuclei concettuali:
Radicamento somatico dell’esperienza: La reazione corporea anticipa la comprensione cognitiva e costituisce il primo indicatore autentico del bisogno.
La mappa delle emozioni di base: I modelli scientifici di Ekman, Damasio e Plutchik chiariscono l’utilità adattiva di gioia, tristezza, paura e rabbia.
Il percorso a cinque passi: Un itinerario chiaro guida il colloquio: rilevare il segnale, localizzarlo nel corpo, nominarlo, indagarne la radice e scegliere un’azione responsabile.
Sospensione del giudizio morale: Ogni emozione possiede una legittima funzione protettiva e richiede accoglienza prima di qualunque elaborazione razionale.
Il lavoro con le emozioni nel counseling e in supervisione
I vissuti emotivi intensi portati dal cliente risuonano inevitabilmente nella sensibilità del professionista, provocando talvolta chiusure difensive o identificazioni improprie. I nostri gruppi di supervisione per counselor costituiscono il presidio insostituibile per monitorare queste risonanze interne e salvaguardare una presenza lucida ed empatica.
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